Travma, insanın gerek ruhsal/duygusal gerekse fiziksel sağlığını tehdit eden olay olarak tanımlanıyor. Cinsel tacizlerden bir yakınını kaybetmeye, büyük kazalardan deprem,…
Öncelikle şunu belirtmemiz gerekir ki eğer gerçekten istiyorsanız sigarayı bırakabilirsiniz. Ve sonra şunu belirtmeliyiz ki tek seansta yüzde 80’nin üzerinde…
Sigarayı bir rahatlama aracı gibi görüyor olabilirsiniz. Ama zararlarının da mutlaka farkındasınız. Bu farkındalık büyük olasılıkla sizi sık sık “sigarayı…
Doğal dopinge mi ihtiyacınız var? Yükü çok ağır bir yöneticisiniz, sorumlulukları fazla bir çalışansınız, sporcusunuz, sanatçısınız veya sınav baskısını yoğun…
Elektromanyetik kirlilik, biorezonans ile uçup gidiyor! Çoğumuz bütün gün bilgisayar başındayız, cep telefonları ise elimiz kolumuz gibi artık. Günümüz şartlarında…
Sigaranın tehlikeleriyle ilgili verileri bilmiyor olabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünyada her yıl 8 milyondan fazla insanın sigara ve…
Stresinizi yönetin! Daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanız ve kendinizi daha iyi hissetmeniz için stresinizi yönetmeniz çok önemli. Bunu…
Sigara bırakma süreci, kişinin hem fiziksel ve hem de psikolojik bazı sorunlar yaşamasına neden olabiliyor. Kişi sigarayı bıraktıktan sonra baş…
Size biraz sigaranın tehlikelerinden söz etmek istiyoruz. Rakamsal verilerle… Her yıl dünyada 8 milyondan fazla insan sigara ve sigaraya bağlı…